DA

soy

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Kracie

Soy indeholder 124 kcal pr. 100 g. Serving, 105 ml (105 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

124kcal pr. 100 g
0,76 gprotein
22,2 gkulhydrat
3,6 gfedt
130kcal i serving, 105 ml (105 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 124 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 48,6 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 22,2 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 0,76 g 2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 2 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 26 %124kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,76 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt3,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium48,6 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,62 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kracie
Stregkode
4901551416240
Portion på emballagen
105 ml
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refries Red Beans Perla 124 4,6 g 13,8 g 5,4 g
Super Firm Grilled Tofu Franklin Farms 124 15,9 g 4,4 g 6,2 g
Black Bean And Roasted Corn Salad La Terra Fina 124 3,5 g 16,8 g 4,9 g
Refried Beans Rico 124 6,2 g 19,5 g 2,7 g
Mexican Scramble Tofu Soyco 124 13,1 g 6,2 g 4,7 g
instant nourish bowl chickpeas & quinoa with carrot & corn SIMPLY WHOLESOME pantry 124 4,6 g 17,3 g 3,1 g
Sesame, Soy & Ginger Prawn M&S Food 124 7,2 g 9,5 g 5,8 g
split pea and lentil daal Super Nature 124 6 g 17,6 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4901551416240. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i soy?

100 g soy har 124 kcal. Serving, 105 ml (105 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i soy?

Soy indeholder 0,76 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 105 ml (105 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i soy?

Soy har 22,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i soy?

Soy indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i soy?

100 g indeholder 48,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.