DA

Mexican Scramble Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Soyco

Mexican Scramble Tofu indeholder 124 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 186 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 21 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

124kcal pr. 100 g
13,1 gprotein
6,2 gkulhydrat
4,7 gfedt
186kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 124 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 499 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 6,2 g 2 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 13,1 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 36 %124kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium499 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Soyco
Stregkode
9313727011039
Portion på emballagen
1 portion (150 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Refried Beans Rico 124 6,2 g 19,5 g 2,7 g
Black Bean And Roasted Corn Salad La Terra Fina 124 3,5 g 16,8 g 4,9 g
Super Firm Grilled Tofu Franklin Farms 124 15,9 g 4,4 g 6,2 g
Sesame, Soy & Ginger Prawn M&S Food 124 7,2 g 9,5 g 5,8 g
split pea and lentil daal Super Nature 124 6 g 17,6 g 2,4 g
Five Bean Salad in Brine Freshona 124 7,1 g 25 g 0,9 g
Texas style chili with beans H-E-B 124 8,4 g 11,2 g 5,2 g
Deep Fried Tonkwa Firm Tofu Fortune 124 10,7 g 4,4 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9313727011039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mexican Scramble Tofu?

100 g Mexican Scramble Tofu har 124 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 186 kcal.

Indeholder Mexican Scramble Tofu meget protein?

Mexican Scramble Tofu indeholder 13,1 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,6 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mexican Scramble Tofu?

Mexican Scramble Tofu har 6,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mexican Scramble Tofu?

Mexican Scramble Tofu indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mexican Scramble Tofu?

100 g indeholder 499 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.