Hvor mange kalorier er der i Sourdough pretzel pieces?

100 g Sourdough pretzel pieces har 464 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Sourdough pretzel pieces?

Sourdough pretzel pieces indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sourdough pretzel pieces?

Sourdough pretzel pieces har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sourdough pretzel pieces?

Sourdough pretzel pieces indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sourdough pretzel pieces?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (54 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sourdough pretzel pieces?

100 g indeholder 1.070 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sourdough pretzel pieces

Emballeret produkt Snacks My Essentials

Sourdough pretzel pieces indeholder 464 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

464kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

67,9 gkulhydrat

17,9 gfedt

130kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	464 kcal
Fedt i alt L	17,9 g	23 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.070 mg	47 %
Kulhydrat i alt L	67,9 g	25 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	9,6 mg	54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gunder medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
Fedt17,9 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium1.070 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	464 kcal	464 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kulhydrat	67,9 g	67,9 g
Fedt	17,9 g	17,9 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	1.071 mg	1.070 mg

Produktdetaljer

Mærke: My Essentials
Stregkode: 0725439116718
Portion på emballagen: 1 ONZ (28 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), palm oil, less than 2% of: red hot cayenne pepper sauce powder (red hot cayenne pepper sauce [aged cayenne red peppers, vinegar, salt, garlic], maltodextrin), salt, vinegar powder, (maltodextrin, modified corn starch, vinegar), maltodextrin, sodium diacetate, garlic powder, onion powder, yeast extract, spice, leavening (yeast, sodium bicarbonate and/or ammonium bicarbonate), extractives of paprika disodium inosinate and disodium guanylate, oleoresin of turmeric, natural flavor, caramel color.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Palmeolie Eddike Salt Hvidløg Løg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cauliflower Salt & Vinegar Veggie Potato Chips from the ground up	464	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Garlic herb light & crunchy pita chips, garlic herb Pita Chips	464	14,3 g	75 g	10,7 g
Veggie chips Brad's Naturals	464	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Venison And Beef Snack Stick Apex	464	25 g	3,6 g	35,7 g
Cauliflower Chips - Sea Salt From The Ground Up	464	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Sea salt & malt vinegar flavored kettle cooked potato chips Hy-Vee	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Buckeye Blitz Homegrown Popcorn Homegrown Popcorn	464	3,6 g	64,3 g	21,4 g
Sweet potato popped potato crisps, sweet potato Hy-Vee	464	7,1 g	71,4 g	16,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1849964. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0725439116718. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.