DA

Sonnenblumenkerne

Emballeret produkt Nødder og frø Drax Mühle

Sonnenblumenkerne indeholder 586 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sonnenblumenkerne fra Drax Mühle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
586kcal pr. 100 g
22,5 gprotein
12,3 gkulhydrat
49 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 586 kcal
Fedt i alt L 49 g 63 %
Mættet fedt L 5,3 g 27 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 6,3 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0,3 g
Protein L 22,5 g 45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 76 %586kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,5 gover medianen for nødder og frø (median 21,4 g)
  • Kostfibre6,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8 g)
  • Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
  • Fedt49 gunder medianen for nødder og frø (median 50 g)
  • Natrium40 mgunder medianen for nødder og frø (median 64 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Drax Mühle
Stregkode
4250296680813
Mængde
1kg
Kategori
Solsikkefrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
International Harvest's, Organic Raw Sunflower Seeds International Harvest Inc. 586 21,4 g 21,4 g 50 g
Pipas gigantes tostadas aguasal Alimerka 587 19 g 17 g 48 g
Semillas de girasol tostadas aguasal Spar 587 26 g 14 g 46 g
Pipas tostadas con sal Spar 587 25 g 14 g 46 g
Graines de tournesol Migros 587 27 g 6 g 49 g
Pipas Migros 587 21 g 11 g 49 g
Graines de tournesol Petit Prix 585 20 g 5,1 g 51 g
L'amanderie, Graines de tournesol, le sachet de 250 gr L'amanderie 585 20,8 g 13,4 g 51,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4250296680813. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sonnenblumenkerne?

100 g Sonnenblumenkerne har 586 kcal.

Indeholder Sonnenblumenkerne meget protein?

Sonnenblumenkerne indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sonnenblumenkerne?

Sonnenblumenkerne har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sonnenblumenkerne?

Sonnenblumenkerne indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sonnenblumenkerne?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.