Smoked Tavern Ham
Smoked Tavern Ham indeholder 143 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 143 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 62 mg | 21 % |
| Natrium L | 804 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 19,6 g | 39 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 357 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 62 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,6 gover medianen for kød (median 17,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt5,4 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
- Natrium804 mgover medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 21 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 143 kcal | 143 kcal |
| Protein | 19,6 g | 19,6 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 5,4 g | 5,4 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 804 mg | 804 mg |
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sliced GrassFed Beef CUISINE SOLUTIONS | 143 | 22,6 g | 1,2 g | 6 g |
| Deli Sliced Ham Cherrywood Cedar Hollow | 143 | 17,9 g | 14,3 g | 0,89 g |
| Asda Beef Bourguignon Asda | 143 | 13 g | 4,2 g | 8,2 g |
| Organic oven crinkles with sea salt Alexia | 143 | 2,4 g | 22,6 g | 4,8 g |
| Lean Ground Beef Aldi | 143 | 20,5 g | 0 g | 7,1 g |
| Lamb shanks Sous Vide | 143 | 15,7 g | 1,4 g | 8,6 g |
| Roast Beef Gg Fredrick By Meijer | 143 | 25 g | 0 g | 4,5 g |
| Black Forest Uncured Ham Dietz & Watson | 143 | 19,6 g | 1,8 g | 5,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041415271623. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2022. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2460620. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. august 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.