DA

Shredded Iceberg Lettuce

Emballeret produkt Frugt WEGMANS

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 18 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 cups (85 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

18kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
15kcal i 2 cups (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 1,2 g 2 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 0,35 mg2 %
Kalium L 141 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %18kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium3 %Jern2 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gunder medianen for frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for frugt (median 3 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
WEGMANS
Stregkode
07789008276
Portion på emballagen
2 cups
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

ICEBERG LETTUCE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Romaine Hearts OCEAN MIST FARMS 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Green And Yellow Zucchini Coins FRESHLINE 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Garden Salad Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Garden Salad HY-VEE 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Tuscan Style Zucchini Saute With Zucchini Spirals, Asparagus, Grape Tomatoes, Red Onion And Crimini Mushrooms, Tuscan Style With Zucchini Spirals, Asparagus, Grape Tomatoes, Red Onion And Crimini Mushrooms GARDEN HIGHWAY 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Yellow Wax Beans HARRIS TEETER 18 1,2 g 4,7 g 0 g
Baby Squash Medley Ready Veggies HARRIS TEETER 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Lettuce Wraps WEGMANS 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Italian Escarole, Endive & Radicchio Blend, Italian WEGMANS 18 1,2 g 3,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2425329. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. august 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SHREDDED ICEBERG LETTUCE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shredded Iceberg Lettuce?

100 g Shredded Iceberg Lettuce har 18 kcal. 2 cups (85 g): ca. 15 kcal.

Hvor meget protein er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 2 cups (85 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shredded Iceberg Lettuce?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 25. august 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.