Shiitake Mushroom

Emballeret produkt Grøntsager Bamboo Fan

Shiitake Mushroom indeholder 301 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (282 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shiitake Mushroom fra Bamboo Fan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
301kcal pr. 100 g
20,7 gprotein
50,7 gkulhydrat
1,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 301 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 7 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 50,7 g 18 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,7 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 4 %301kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 13 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
  • Natrium7 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bamboo Fan
Stregkode
7892022120025
Mængde
1Kg
Kategori
Svampe af shiitake, tørrede
Emballage
en:plastic-bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

INFORMATII NUTRITIONALA/ per 100g Valoare nutritionale de referintă) NRV% Energie Proteine Grasime Carbohidrati Sodiu 1258kJ 20.7g 1.2g 50.7g 7mg 15% 35% 2% 17% 0%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Champignons shiitaké séchés MONT ASIE 300 13 g 54 g 1,8 g
Champignons shiitaké séchés Mont Asie 300 13 g 54 g 1,8 g
Champignons Shitaké AAABio 289 21 g 29 g 2,2 g
Shiitake déshydratés U 316 9,6 g 64 g 1 g
Dried Shiitake Pit&Pit 285 20,9 g 27,4 g 2,3 g
Dried Winter Shiitake Mushrooms Yutaka 279 23 g 21 g 3,3 g
Dried Sliced Shiitake Mushrooms Assi 333 6,7 g 73,3 g 0 g
Champignons parfumés Shiitakés Ayam 268 20 g 25 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7892022120025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shiitake Mushroom?

100 g Shiitake Mushroom har 301 kcal.

Indeholder Shiitake Mushroom meget protein?

Shiitake Mushroom indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shiitake Mushroom?

Shiitake Mushroom har 50,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shiitake Mushroom?

Shiitake Mushroom indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shiitake Mushroom?

100 g indeholder 7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.