DA

Shepherd’s Pie

Emballeret produkt Sweets og Desserter M&M Food Markets

Shepherd’s Pie indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/3 tray, 300 g (300 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shepherd’s Pie fra M&M Food Markets, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
93kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
12,3 gkulhydrat
3 gfedt
280kcal i serving, 1 1/3 tray, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93,3 kcal
Fedt i alt L 3 g 4 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0,13 g
Kolesterol L 11,7 mg 4 %
Natrium L 223 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 0,67 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,67 g
Protein L 4,3 g 9 %
Calcium L 13,3 mg1 %
Jern L 1 mg6 %
Kalium L 133 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 29 %93kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Kalium3 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0,67 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter0,67 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium223 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&M Food Markets
Stregkode
0661815015520
Portion på emballagen
1 1/3 tray (300 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sheppard’s pie M&M 93 4,3 g 12,3 g 3 g
Sweet red peppers Sophia 93 3,3 g 16,7 g 0 g
Greek Yogurt Peppermint Chocolate Blended Chobani 93 7,3 g 10,7 g 2,3 g
Tricopilia Sugar Free Tricopilia 93 0 g 20 g 0 g
Matcha Coolish Ice Cream Lotte 93 1,3 g 14,2 g 3,5 g
Fresh Milk Chocolate Shaw Farm 93 3,4 g 11,9 g 3,8 g
Chocolate Milk Origin 93 3,8 g 16,1 g 3 g
Fresh Milk Chocolate Shaw Farm 93 3,4 g 11,9 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0661815015520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shepherd’s Pie?

100 g Shepherd’s Pie har 93 kcal. Serving, 1 1/3 tray, 300 g (300 g): ca. 280 kcal.

Hvor meget protein er der i Shepherd’s Pie?

Shepherd’s Pie indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 1/3 tray, 300 g (300 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shepherd’s Pie?

Shepherd’s Pie har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,67 g kostfibre og 0,67 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shepherd’s Pie?

Shepherd’s Pie indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shepherd’s Pie?

100 g indeholder 223 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.