DA

Shelled Unsalted Pistachio

Emballeret produkt Snacks PF SNACKS

Shelled Unsalted Pistachio indeholder 567 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 Cup, 30g (30 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (550 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

567kcal pr. 100 g
20 gprotein
30 gkulhydrat
46,7 gfedt
170kcal i 1/4 Cup, 30g (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 567 kcal
Fedt i alt L 46,7 g 60 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 30 g 11 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 6,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 700 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 68 %567kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Kalium15 %Calcium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 13,3 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,7 g)
  • Fedt46,7 gover medianen for snacks (median 40 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 233 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
PF SNACKS
Stregkode
0814719015404
Portion på emballagen
1/4 Cup (30g)
Kategori
Popcorn, jordnødder, frø og lignende snacks

Ingredienser

DRY ROASTED PISTACHIOS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Raw Shelled Pistachios BAZZINI 567 20 g 30 g 46,7 g
Whole Almonds BAZZINI 567 20 g 20 g 50 g
Fire Roasted Unsalted Almonds VALUED NATURALS 567 20 g 20 g 50 g
Cooked & Salted Pepitas, Cooked & Salted POWERS 567 26,7 g 16,7 g 50 g
Smokehouse Bacon Ranch Nuts Seasoned Virginia Peanuts, Smokehouse Bacon Ranch Nuts THE PEANUT SHOP OF WILLIAMSBURG 567 20 g 30 g 40 g
Yogurt Peanuts, Yogurt JOHNVINCE FOODS 567 10 g 50 g 36,7 g
Organic Raw Almonds AVA'S 567 20 g 20 g 50 g
Trail Mix, Honey Bbq NICE! 567 20 g 36,7 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2630514. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SHELLED UNSALTED PISTACHIO". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shelled Unsalted Pistachio?

100 g Shelled Unsalted Pistachio har 567 kcal. 1/4 Cup, 30g (30 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Shelled Unsalted Pistachio meget protein?

Shelled Unsalted Pistachio indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 1/4 Cup, 30g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 13,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shelled Unsalted Pistachio?

Shelled Unsalted Pistachio har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 6,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shelled Unsalted Pistachio?

Shelled Unsalted Pistachio indeholder 46,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shelled Unsalted Pistachio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shelled Unsalted Pistachio?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.