DA

Sea bream

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Sea bream indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 193 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (187 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sea bream fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pr. 100 g
21,3 gprotein
1 gkulhydrat
11,5 gfedt
193kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 193 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,3 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 54 %193kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Fedt11,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 9,7 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
  • Natrium56 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
11640417
Mængde
400g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Fisk (frisk tilberedt)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Sea bream

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Croustillants cabillaud MSC citron & basilic - 200g - Frais Cité marine 193 9,8 g 21 g 7,3 g
Auchan truite fumee eau douce 4 tranches 100g Auchan 195 19 g 0,5 g 13 g
saumon fumé Norvège - salage traditionnel, fumé au bois de hêtre Auchan 190 23 g 0,5 g 11 g
Surimi Auchan 197 6,6 g 11 g 14 g
Panés au colin d'Alaska MSC - 500g - Frais Cité marine 197 11 g 19 g 8,4 g
18 mini Surimi - sauce mayonnaise Auchan 197 6,6 g 11 g 14 g
Filets de colin d'Alaska MSC façon fish & chips - 200g - Frais Cité marine 198 12 g 15 g 9,9 g
Colin d'Alaska pané Auchan 198 11 g 20 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 11640417. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sea bream?

100 g Sea bream har 193 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 193 kcal.

Indeholder Sea bream meget protein?

Sea bream indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sea bream?

Sea bream har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sea bream?

Sea bream indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Sea bream?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.