DA

Sardines In Oil Spanish Style

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Master

Sardines In Oil Spanish Style indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 80 o, 80 g (80 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

188kcal pr. 100 g
22,5 gprotein
1,3 gkulhydrat
11,3 gfedt
150kcal i serving, 80 o, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 11,3 g 14 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 18,8 mg 6 %
Natrium L 263 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 1,3 g 0,5 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,5 g 45 %
Calcium L 438 mg34 %
Jern L 1,9 mg10 %
Kalium L 125 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 52 %188kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium34 %Jern10 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
  • Fedt11,3 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
  • Mættet fedt3,1 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
  • Natrium263 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 282 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Master
Stregkode
4800134200019
Portion på emballagen
80 o (80 g)
Kategori
Fedtstoffer og olier

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ground Need 88% Lean 12% Fat Kirkland Signature 188 19,6 g 0 g 11,6 g
Fillets of anchovies in olive oil 39% Agostino recca 188 25 g 0 g 9,4 g
Labneh Full Fat Al Safi 188 5 g 4 g 16 g
Gold Of Modena Mango Dressing Little Done 188 0,7 g 46 g 0,4 g
Broileripooltiib Klassikalises Marinaadis Tallegg 188 14 g 1,4 g 14 g
Ground Need (88% Lean / 12% Fat) Kirkland 188 19,6 g 0 g 11,6 g
Tartufata Zigante Tartufi 188 1,7 g 2,5 g 19 g
Mackerel Fillets In Spiced Olive Oil With Pickles Minerva 188 24,7 g 0 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4800134200019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sardines In Oil Spanish Style?

100 g Sardines In Oil Spanish Style har 188 kcal. Serving, 80 o, 80 g (80 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Sardines In Oil Spanish Style meget protein?

Sardines In Oil Spanish Style indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 80 o, 80 g (80 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines In Oil Spanish Style?

Sardines In Oil Spanish Style har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines In Oil Spanish Style?

Sardines In Oil Spanish Style indeholder 11,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines In Oil Spanish Style?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (34 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines In Oil Spanish Style?

100 g indeholder 263 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.