DA

Salmón

Emballeret produkt Andre fødevarer WALA

Salmón indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 142 g (142 g) giver ca. 206 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 53 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

145kcal pr. 100 g
17,6 gprotein
0 gkulhydrat
7,8 gfedt
206kcal i serving, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 43,7 mg 15 %
Natrium L 59,9 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 17,6 g 35 %
Vitamin D L 10,6 µg53 %
Calcium L 9,2 mg0,7 %
Jern L 0,35 mg2 %
Kalium L 239 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Fedt: 50 %145kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D53 %Kalium5 %Jern2 %Calcium0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt7,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium59,9 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
WALA
Stregkode
2100003152756
Portion på emballagen
142 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Melanzane a filetti in olio di girasole Consilia 145 0,5 g 2 g 14 g
Teriyaki Bowl Wild Blue 145 6,4 g 26,3 g 1,3 g
Riz cantonais France asia 145 4 g 20 g 9,1 g
Grillfackeln Grillmeister 145 19 g 1,8 g 6 g
Mon escalope milanaise Royal Bernard 145 18 g 15 g 0,9 g
Lomo de vaca Vacuno 145 23 g 0,5 g 5,7 g
Gold seas salpicao Gold Seas 145 17,5 g 10 g 3,8 g
Kesar Pista Kulfi Vadilal 145 3,2 g 13,8 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2100003152756. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salmón?

100 g Salmón har 145 kcal. Serving, 142 g (142 g): ca. 206 kcal.

Indeholder Salmón meget protein?

Salmón indeholder 17,6 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 142 g (142 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmón?

Salmón har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmón?

Salmón indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmón?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (53 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmón?

100 g indeholder 59,9 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.