Salmon
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ocean Sea
Salmon indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 291 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 233 kcal | |
| Fedt i alt L | 17,6 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 18,6 g | 37 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,6 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,13 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt17,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,3 g)
- Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 457 mg)
- Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Ocean Sea
- Stregkode
- 4335619012721
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Salmonidae
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Saumon bio Pelican | 233 | 20 g | 0 g | 17 g |
| Salmon ahumado con trufa blanca Benfumat | 233 | 23 g | 1,5 g | 15 g |
| Saumon Lidl | 233 | 21 g | 1 g | 16 g |
| Salmon Pieces Lidl | 233 | 22 g | 0,6 g | 15,8 g |
| 2 Lachs Filets Almare | 234 | 18 g | 1 g | 18 g |
| Salmon Asda | 232 | 22 g | 0,5 g | 16 g |
| Norwegian Atlantic Salmon Lidl | 232 | 19 g | 4,2 g | 15,5 g |
| Saumon express Sans marque | 235 | 19,3 g | 0,5 g | 17,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Salmon?
100 g Salmon har 233 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 291 kcal.
Indeholder Salmon meget protein?
Salmon indeholder 18,6 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,3 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Salmon?
Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Salmon?
Salmon indeholder 17,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Salmon?
100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619012721. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.