DA

Salade

Emballeret produkt Grøntsager Migros

Salade indeholder 82 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 250 g (250 g) giver ca. 205 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

82kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
2,5 gkulhydrat
6,1 gfedt
205kcal i serving, 1 portion, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 82 kcal
Fedt i alt L 6,1 g 8 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 3,5 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 70 %82kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt6,1 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt0,9 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium216 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
7623187042552
Portion på emballagen
1 portion (250 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hash Brown Potatoes Wild Harvest 82 1,2 g 17,6 g 0 g
Southwest Corn Chowder Panera Bread 82 2,5 g 10,6 g 3,3 g
Rooster Potatoes Maertens 82 2,1 g 17,2 g 0,2 g
Cabbage with peppers Chef Select 82 0,8 g 8,5 g 4,6 g
Stir fry vegetable mix Ocado 82 1,4 g 3,9 g 6,1 g
Marris Piper Potatoes Wilson’s Country 82 1,9 g 19,6 g 0,1 g
Irish Potatoes Tesco 82 2,1 g 17,2 g 0,2 g
White Potatoes Morrisons 82 2,1 g 17,2 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7623187042552. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Salade?

100 g Salade har 82 kcal. Serving, 1 portion, 250 g (250 g): ca. 205 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade?

Salade indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 1 portion, 250 g (250 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade?

Salade har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade?

Salade indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salade?

100 g indeholder 216 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.