Hvor mange kalorier er der i Salade de Kale?

100 g Salade de Kale har 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade de Kale?

Salade de Kale indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Salade de Kale?

Salade de Kale har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade de Kale?

Salade de Kale indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Salade de Kale?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade de Kale

Emballeret produkt Grøntsager Fischer

Salade de Kale indeholder 210 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

6,7 gkulhydrat

17,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	210 kcal
Fedt i alt L	17,9 g	23 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	6,7 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5 g
Protein L	4,3 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Fedt17,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Natrium360 mgover medianen for grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Fischer
Stregkode: 5450005154812
Kategori: Færdige salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nüsslisalat mit Speck & Ei Coop Betty Bossi	210	7,8 g	6,4 g	17 g
Partysalat GenussweltNetto MD	210	1 g	10,3 g	18 g
Insalatissima QUINOA Rio Mare	210	9,5 g	10 g	14 g
Caesar Salad with white chicken Amazon Kitchen	211	10,3 g	7 g	16,4 g
Fruity Rice Salad Karma	211	5 g	30 g	7 g
Salade et penne bleu d’Auvergne Lidl	211	5,2 g	19,6 g	11,9 g
Ensalada Santa Mónica Diquesí	211	5,4 g	15 g	14 g
Lentil Carrot Salad Chef Select	211	8,2 g	8,6 g	14,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5450005154812. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.