DA

Insalatissima QUINOA

Emballeret produkt Grøntsager Rio Mare

Insalatissima QUINOA indeholder 210 kcal pr. 100 g. Serving, 160.0 g (160 g) giver ca. 336 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Insalatissima QUINOA fra Rio Mare, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
10 gkulhydrat
14 gfedt
336kcal i serving, 160.0 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 210 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 9,5 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 62 %210kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
  • Fedt14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rio Mare
Stregkode
8004030835047
Portion på emballagen
160.0 g
Kategori
Færdige salater

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nüsslisalat mit Speck & Ei Coop Betty Bossi 210 7,8 g 6,4 g 17 g
Salade de Kale Fischer 210 4,3 g 6,7 g 17,9 g
Partysalat GenussweltNetto MD 210 1 g 10,3 g 18 g
Caesar Salad with white chicken Amazon Kitchen 211 10,3 g 7 g 16,4 g
Fruity Rice Salad Karma 211 5 g 30 g 7 g
Salade et penne bleu d’Auvergne Lidl 211 5,2 g 19,6 g 11,9 g
Ensalada Santa Mónica Diquesí 211 5,4 g 15 g 14 g
Lentil Carrot Salad Chef Select 211 8,2 g 8,6 g 14,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8004030835047. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Insalatissima QUINOA?

100 g Insalatissima QUINOA har 210 kcal. Serving, 160.0 g (160 g): ca. 336 kcal.

Hvor meget protein er der i Insalatissima QUINOA?

Insalatissima QUINOA indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15,2 g i serving, 160.0 g (160 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Insalatissima QUINOA?

Insalatissima QUINOA har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Insalatissima QUINOA?

Insalatissima QUINOA indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.