DA

Ruffle Flavour Sunflower Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø ChaCha

Ruffle Flavour Sunflower Seeds indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 464 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ruffle Flavour Sunflower Seeds fra ChaCha, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
290kcal pr. 100 g
14,4 gprotein
2,6 gkulhydrat
23,6 gfedt
464kcal i serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 23,6 g 30 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,6 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 14,4 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 76 %290kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,4 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter2,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt23,6 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ChaCha
Stregkode
6924187806962
Portion på emballagen
1 portion (160 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Simply Better Hazelnut Gelato Dunnes 290 4,4 g 27 g 18 g
Malt Grain Seeded Coburn & Baker 290 10,2 g 52,6 g 6 g
Buckwheat Pumpkin Seed & Raisin Toast (2pcs) Sweets Galore 290 10,1 g 45,5 g 7,5 g
Multi seeded farmhouse Waitrose 290 10,8 g 40,9 g 7,9 g
Banana nut loaf Marketside 290 4 g 34 g 15 g
Epesante nutulis Nutricia 290 0,8 g 57,6 g 0 g
Seedless Candied Green Jujube Golden Crop 290 4,1 g 66 g 0,7 g
Nuture Daisy Boost Nuture Greens 290 9 g 45 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6924187806962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruffle Flavour Sunflower Seeds?

100 g Ruffle Flavour Sunflower Seeds har 290 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): ca. 464 kcal.

Indeholder Ruffle Flavour Sunflower Seeds meget protein?

Ruffle Flavour Sunflower Seeds indeholder 14,4 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 160 g (160 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruffle Flavour Sunflower Seeds?

Ruffle Flavour Sunflower Seeds har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ruffle Flavour Sunflower Seeds?

Ruffle Flavour Sunflower Seeds indeholder 23,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.