Rote Linsen
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BioBio
Rote Linsen indeholder 306 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (316 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 306 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 43 g | 16 % |
| Kostfibre L | 18 g | 64 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 23,5 g)
- Kostfibre18 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,4 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Rote Linsen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft Das Produkt kann Spuren von Gluten enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rode Linzen Oogst No. 1 | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| HAK Lentils blonde HAK | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| grüne Linsen K-Bio | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| Lentejas Consum | 306 | 24 g | 36 g | 1,9 g |
| Tempo Linsen Tempo | 306 | 23 g | 40,5 g | 1,6 g |
| Linzen mix Valle del Sole | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| Groenbruine linzen De Nieuwe Band | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
| Linsen, Tellerlinsen Spar Natur pur | 306 | 21 g | 43 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Rote Linsen?
100 g Rote Linsen har 306 kcal.
Indeholder Rote Linsen meget protein?
Rote Linsen indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 23,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Rote Linsen?
Rote Linsen har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Rote Linsen?
Rote Linsen indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Rote Linsen?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 25. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4316268687195. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.