DA

Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk Hilife

Rolled Oats indeholder 406 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) giver ca. 142 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for jern og 24 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

406kcal pr. 100 g
12,9 gprotein
65,7 gkulhydrat
9,7 gfedt
142kcal i serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 406 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 65,7 g 24 %
Kostfibre L 10,3 g 37 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 12,9 g 26 %
Jern L 6,3 mg35 %
Magnesium L 100 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 22 %406kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern35 %Magnesium24 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre10,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Fedt9,7 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Hilife
Stregkode
0738956291004
Portion på emballagen
1 portion (35 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemon Blueberry Muffin Kroger Bakery Fresh 406 0 g 61,3 g 17 g
Garlic Bread CO-OP 406 7,2 g 39,9 g 24,6 g
Sticky toffee muffin - Tesco Free From 406 3,9 g 56,4 g 18,2 g
Blueberry muffin mix Betty Crocker 406 4,4 g 76,8 g 8,7 g
Muffin REWE Beste Wahl 406 6,1 g 49,1 g 20,6 g
Sprouts Traditional Cornbread Sprouts 406 10,6 g 51,1 g 17,6 g
Vegan Protein Banana Bread all stars 406 80 g 3,5 g 7,8 g
Bread Sticks Tastemakers 406 10 g 70 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0738956291004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rolled Oats?

100 g Rolled Oats har 406 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): ca. 142 kcal.

Indeholder Rolled Oats meget protein?

Rolled Oats indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 1 portion, 35 g (35 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rolled Oats?

Rolled Oats har 65,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rolled Oats?

Rolled Oats indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rolled Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (35 % DV) og magnesium (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.