Rolled Oatmeal
Emballeret produkt Måltider og disketter ON365
Rolled Oatmeal indeholder 363 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 109 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 29.064 produkter.
100 g giver 241 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 363 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,7 g | 9 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 66,6 g | 24 % |
| Kostfibre L | 8,6 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 58 g | |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin E L | 0,67 mg | 4 % |
| Calcium L | 46,7 mg | 4 % |
| Jern L | 43,3 mg | 241 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre8,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter58 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt6,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- ON365
- Stregkode
- 4904075008021
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Meal Mjölkchoklad Med Havssalt tyngre | 363 | 35 g | 26 g | 12 g |
| Pizza Montagnarde Leclerc | 363 | 19 g | 28 g | 19 g |
| Protein Oatmeal FA | 363 | 20 g | 48 g | 8,2 g |
| Oatmeal Prozis | 363 | 12 g | 59 g | 6,5 g |
| Lasagne Woolworths Food | 363 | 12,9 g | 72 g | 1,3 g |
| Meal Replacement Bars Raspberry & Almond we care | 363 | 25 g | 36 g | 11 g |
| Lasagne verdi all'uovo Despar | 363 | 15 g | 67 g | 3,5 g |
| Fruity Banana Meal Replacement Bars we care | 363 | 25 g | 37 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Rolled Oatmeal?
100 g Rolled Oatmeal har 363 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 109 kcal.
Indeholder Rolled Oatmeal meget protein?
Rolled Oatmeal indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Rolled Oatmeal?
Rolled Oatmeal har 66,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,6 g kostfibre og 58 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Rolled Oatmeal?
Rolled Oatmeal indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rolled Oatmeal?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (241 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4904075008021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.