Røde Linser
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Kilic
Røde Linser indeholder 358 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 316 kcal pr. 100 g på tværs af 432 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 358 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 52 g | 19 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Protein L | 27 g | 54 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,5 g)
- Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium20 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Trio de lentilles Grain de Frais | 358 | 26 g | 55 g | 2 g |
| Čočka drobnozrnná červená Essa | 358 | 23,9 g | 63,1 g | 2,2 g |
| Roasted lentils Three Farmers | 360 | 24 g | 64 g | 5 g |
| Lentils Celia's | 360 | 30 g | 60 g | 1 g |
| Berglinsen dennree | 356 | 27 g | 60 g | 1,1 g |
| Rote Linsen Risoni bio Kaufland | 355 | 26 g | 56 g | 1,7 g |
| Lentilles Garrido | 355 | 22,9 g | 61,4 g | 1,9 g |
| Lentilha Tipo 2 YOKI | 362 | 25 g | 63,3 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Røde Linser?
100 g Røde Linser har 358 kcal.
Indeholder Røde Linser meget protein?
Røde Linser indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 23,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Røde Linser?
Røde Linser har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Røde Linser?
Røde Linser indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Røde Linser?
100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5706920283725. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. januar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.