DA

Roasted Pumpkin Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø YumYum

Roasted Pumpkin Seeds indeholder 572 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 57 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

572kcal pr. 100 g
28,5 gprotein
27,1 gkulhydrat
38,9 gfedt
57kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 572 kcal
Fedt i alt L 38,9 g 50 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 211 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 27,1 g 10 %
Kostfibre L 6,8 g 24 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 28,5 g 57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 61 %572kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6,8 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt38,9 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium211 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
YumYum
Stregkode
9044061003045
Portion på emballagen
10 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Keto nuts and seeds Blue Frog 572 19,3 g 10,3 g 48 g
Cashew Nuts with Caramel and Sea Salt The Nutty Farmer 572 14 g 36 g 41,2 g
Black Sesame Seed El Grain 572 17,7 g 23,5 g 49,7 g
Mixed Nuts Choco Latte Kaldi 572 10,6 g 47,8 g 37,8 g
Cacahuètes 4 couleurs goût salé Bénénuts Bénénuts 572 14 g 40 g 39 g
crunchy nut Weinrich 572 3,3 g 55,3 g 36,9 g
Jungle Nuts Betty & Albert 572 19,6 g 24,5 g 42,9 g
Mix of four seeds dr.Keskin 572 20,4 g 9,5 g 47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9044061003045. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Pumpkin Seeds?

100 g Roasted Pumpkin Seeds har 572 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 57 kcal.

Indeholder Roasted Pumpkin Seeds meget protein?

Roasted Pumpkin Seeds indeholder 28,5 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Pumpkin Seeds?

Roasted Pumpkin Seeds har 27,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Pumpkin Seeds?

Roasted Pumpkin Seeds indeholder 38,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Roasted Pumpkin Seeds?

100 g indeholder 211 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.