DA

Roasted Cashew Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Holland & Barrett

Roasted Cashew Nuts indeholder 575 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 222 % af referenceindtaget for kobber, 91 % af referenceindtaget for mangan og 68 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

575kcal pr. 100 g
23 gprotein
23 gkulhydrat
43 gfedt
172kcal i serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 575 kcal
Fedt i alt L 43 g 55 %
Mættet fedt L 6,4 g 32 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 23 g 8 %
Kostfibre L 5,2 g 19 %
Sukkerarter i alt L 5,5 g
Protein L 23 g 46 %
Magnesium L 286 mg68 %
Kobber L 2 mg222 %
Mangan L 2,1 mg91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 68 %575kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber222 %Mangan91 %Magnesium68 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter5,5 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt43 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt6,4 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Holland & Barrett
Stregkode
5059604645938
Portion på emballagen
1 portion (30 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4 Seed Mix FreshLife 574 24 g 3,3 g 50,7 g
Olly’s nuts Chilli & lime 574 21,7 g 11,1 g 49,1 g
Hazelnut & Salted Caramel Camino 575 5 g 50 g 42,5 g
Triple Nut Temptation Bar Chuao Chocolatier 575 10 g 45 g 40 g
Dubai Choc Hazelnut Delica Dore 575 7,9 g 45 g 40 g
Extra Cocoa Hazelnut Creme Milka 575 6,9 g 47 g 39 g
Coconut cgips Greeny Fruits 575 5 g 55 g 37,5 g
Castelo Nuts Suma 575 18,2 g 26,9 g 43,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5059604645938. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted Cashew Nuts?

100 g Roasted Cashew Nuts har 575 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 172 kcal.

Indeholder Roasted Cashew Nuts meget protein?

Roasted Cashew Nuts indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted Cashew Nuts?

Roasted Cashew Nuts har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted Cashew Nuts?

Roasted Cashew Nuts indeholder 43 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted Cashew Nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (222 % DV), mangan (91 % DV) og magnesium (68 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted Cashew Nuts?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.