DA

Roasted and unsalted sunflower kernels

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Raley's

Roasted and unsalted sunflower kernels indeholder 556 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 329 kcal pr. 100 g på tværs af 7.975 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Roasted and unsalted sunflower kernels fra Raley's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
556kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
22,2 gkulhydrat
55,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 556 kcal
Fedt i alt L 55,6 g 71 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 22,2 g 8 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,2 g 44 %
Calcium L 111 mg9 %
Jern L 4,4 mg25 %
Kalium L 556 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 74 %556kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Kalium12 %Calcium9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 6,1 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,9 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 5,2 g)
  • Fedt55,6 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 2,7 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 556 kcal556 kcal
Protein 22,2 g22,2 g
Kulhydrat 22,2 g22,2 g
Fedt 55,6 g55,6 g
Kostfibre 11,1 g11,1 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Raley's
Stregkode
0046567040912
Kategori
Krydderurter og -genstande

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jagabee Ketchup Calbee 556 5 g 49,4 g 38,8 g
Sea Salt Caramel Roca Brown & Haley 556 5,6 g 50 g 38,9 g
Salted Boondi chheda's 556 10,9 g 49,4 g 35 g
Cocoa Dusted Truffles Extra Dark Seasalt Bianca Belgian Chocolate 556 5,6 g 52,8 g 38,9 g
Roasted Sea Salt Cashews Octonuts 556 16,7 g 33,3 g 44,4 g
Cheetos leaves ketchup Cheetos 556 3,7 g 55,6 g 37 g
PICO Salted Caramel PICO 557 4 g 52 g 36 g
Mandel Salted Caramel Exotic Snacks 557 10 g 42 g 38 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0046567040912. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. november 2022. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2397404. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. juli 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Roasted and unsalted sunflower kernels?

100 g Roasted and unsalted sunflower kernels har 556 kcal.

Indeholder Roasted and unsalted sunflower kernels meget protein?

Roasted and unsalted sunflower kernels indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande hører det til den øverste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted and unsalted sunflower kernels?

Roasted and unsalted sunflower kernels har 22,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Roasted and unsalted sunflower kernels?

Roasted and unsalted sunflower kernels indeholder 55,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted and unsalted sunflower kernels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted and unsalted sunflower kernels?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. november 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.