DA

Risgrøt

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Orkla

Risgrøt indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 264 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 368 kcal pr. 100 g på tværs af 657 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

88kcal pr. 100 g
4 gprotein
16 gkulhydrat
0,7 gfedt
264kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 118 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 16 g 6 %
Kostfibre L 0,2 g 0,7 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 7 %88kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre0,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium118 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Orkla
Stregkode
7039010612340
Mængde
800 g
Portion på emballagen
300 g
Kategori
Gryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Rundkornet ris

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tesco Free From Original Porridge Pot Tesco 88 2,1 g 16,7 g 1,1 g
Porridge (apple, banana, coconut) Golden Bridge 88 1,6 g 14 g 2,1 g
Porridge Happy Harvest 88 1,6 g 14 g 2,1 g
Porridge With Berry Compote Marks & Spencers 89 3,7 g 14 g 1,7 g
Porridge with Berry compote Marks And Spencer 89 3,7 g 14 g 1,7 g
Coles Kitchen High Protein Honey Porridge 87 3,8 g 10,7 g 2,8 g
Porridge Milram 90 4,9 g 14,1 g 2,1 g
Coop Dagens Risgrøt Coop 90 2,5 g 16 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7039010612340. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Risgrøt?

100 g Risgrøt har 88 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 264 kcal.

Hvor meget protein er der i Risgrøt?

Risgrøt indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Risgrøt?

Risgrøt har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Risgrøt?

Risgrøt indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Risgrøt?

100 g indeholder 118 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.