Porridge With Berry Compote
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Marks & Spencers
Porridge With Berry Compote indeholder 89 kcal pr. 100 g.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 368 kcal pr. 100 g på tværs af 657 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 89 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 14 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
- Sukkerarter6,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Natrium60 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencers
- Stregkode
- 00991490
- Mængde
- 350 g
- Kategori
- Gryn
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Porridge (86%) (Semi-Skimmed Milk, Water, Oats), Berry Compote Topping (14%), Berry Compote Topping contains Redcurrants, Sugar, Water, Blackcurrants, Raspberry Purée, Cornflour
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Porridge with Berry compote Marks And Spencer | 89 | 3,7 g | 14 g | 1,7 g |
| Porridge Milram | 90 | 4,9 g | 14,1 g | 2,1 g |
| Coop Dagens Risgrøt Coop | 90 | 2,5 g | 16 g | 1,6 g |
| Risgrynsgröt Laktosfri Lecora | 90 | 3 g | 15 g | 3 g |
| Risgrøt Orkla | 88 | 4 g | 16 g | 0,7 g |
| Porridge Happy Harvest | 88 | 1,6 g | 14 g | 2,1 g |
| Porridge (apple, banana, coconut) Golden Bridge | 88 | 1,6 g | 14 g | 2,1 g |
| Tesco Free From Original Porridge Pot Tesco | 88 | 2,1 g | 16,7 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00991490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.