DA

Reduced Sodium Polish Ham

Emballeret produkt Kød Krakus

Reduced Sodium Polish Ham indeholder 107 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

107kcal pr. 100 g
19,6 gprotein
1,8 gkulhydrat
1,8 gfedt
60kcal i serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 107 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 44,6 mg 15 %
Natrium L 821 mg 36 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 19,6 g 39 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 16 %107kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D0 %Calcium0 %Jern0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,6 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium821 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Krakus
Stregkode
2065654003706
Portion på emballagen
1 serving (56 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Uncured Black forest ham Kirkland 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Uncured Black Forest ham Kirkland 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Deli Fresh smoked uncured ham Oscar Mayer 107 19,6 g 1,8 g 2,7 g
Ham Kirkland 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Uncured, black forest ham Kirkland 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Uncured black forest ham Kirkland 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Uncured Black Forest Ham Kirkland 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g
Uncured black forest ham Kirkland 107 17,9 g 1,8 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2065654003706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Reduced Sodium Polish Ham?

100 g Reduced Sodium Polish Ham har 107 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Reduced Sodium Polish Ham meget protein?

Reduced Sodium Polish Ham indeholder 19,6 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 serving, 56 g (56 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Reduced Sodium Polish Ham?

Reduced Sodium Polish Ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Reduced Sodium Polish Ham?

Reduced Sodium Polish Ham indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Reduced Sodium Polish Ham?

100 g indeholder 821 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.