DA

Red Kidney Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Frooz

Red Kidney Beans indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 120 g (120 g) giver ca. 215 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (171 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Red Kidney Beans fra Frooz, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pr. 100 g
10,8 gprotein
35 gkulhydrat
0,83 gfedt
215kcal i serving, 1 portion, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 0,83 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 550 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 35 g 13 %
Kostfibre L 11,7 g 42 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 10,8 g 22 %
C-vitamin L 3,8 mg4 %
Calcium L 65 mg5 %
Jern L 2,7 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 4 %179kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium5 %C-vitamin4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre11,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,83 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium550 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Frooz
Stregkode
6935897625804
Mængde
400 g
Portion på emballagen
1 portion (120 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted Pine Nut Hummus Aldi 179 7,1 g 14,3 g 14,3 g
Large Vegan Salad With Tofu Wegmans 179 6,2 g 10 g 13 g
Spicy Hummus Al Amir 179 10,7 g 28,6 g 5,4 g
Classic Original Hummus Hummus Guy 179 7,1 g 17,9 g 10,7 g
Roasted Red Pepper Hummus Athenos 179 3,6 g 14,3 g 12,5 g
Hummusphere, Smoked Hummus Baby Zach's Fine Foods Inc 179 17,9 g 46,4 g 3,6 g
White Peach Panna Cotta Baskin Robins 179 2 g 29,3 g 6,1 g
ASC Filet De Saumon Avec Peau Migros 179 20 g 0 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6935897625804. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Red Kidney Beans?

100 g Red Kidney Beans har 179 kcal. Serving, 1 portion, 120 g (120 g): ca. 215 kcal.

Indeholder Red Kidney Beans meget protein?

Red Kidney Beans indeholder 10,8 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 1 portion, 120 g (120 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,7 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Red Kidney Beans?

Red Kidney Beans indeholder 0,83 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Red Kidney Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Red Kidney Beans?

100 g indeholder 550 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.