DA

Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Simply Nature

Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts indeholder 643 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts fra Simply Nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
643kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
25 gkulhydrat
57,1 gfedt
180kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 643 kcal
Fedt i alt L 57,1 g 73 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 7,1 g 26 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 14,3 g 29 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Jern L 4,6 mg26 %
Kalium L 500 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 77 %643kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern26 %Kalium11 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt57,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L25 g
Polyumættet fedt L21,4 g

Produktdetaljer

Mærke
Simply Nature
Stregkode
4069365438930
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
1 portion (28 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chopped hazelnuts Fisher 643 14,3 g 17,9 g 60,7 g
Walnuts That's Smart 643 14,3 g 14,3 g 64,3 g
Black Pepper & Sea Salt Sprouted Walnuts Purely Sprouted 643 14,3 g 14,3 g 64,3 g
Chopped walnuts Amazon Grocery 643 14,3 g 14,3 g 64,3 g
raw nuts Just 4 Nuts 643 14,3 g 21,4 g 57,1 g
Walnut Monarch 643 14,3 g 14,3 g 64,3 g
Chopped Walnuts Amazon Groceries 643 14,3 g 14,3 g 64,3 g
Walnuts Sunhill Naturals 643 14,3 g 14,3 g 64,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4069365438930. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts?

100 g Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts har 643 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts meget protein?

Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts?

Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts?

Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts indeholder 57,1 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw Cashews, Walnuts, & Macadamia nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.