Hvor mange kalorier er der i Raw Almonds?

100 g Raw Almonds har 564 kcal. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Raw Almonds meget protein?

Raw Almonds indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Raw Almonds?

Raw Almonds har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,1 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Raw Almonds?

Raw Almonds indeholder 49,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Raw Almonds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (22 % DV), jern (22 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Raw Almonds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Raw Almonds

Emballeret produkt Andre fødevarer Alesto by Lidl

Raw Almonds indeholder 564 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for calcium, 22 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

564kcal pr. 100 g

21,2 gprotein

21,2 gkulhydrat

49,4 gfedt

160kcal i serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	564 kcal
Fedt i alt L	49,4 g	63 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	21,2 g	8 %
Kostfibre L	14,1 g	50 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,2 g	42 %
Calcium L	282 mg	22 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Kalium L	741 mg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre14,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt49,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	31,7 g
Polyumættet fedt L	12,3 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto by Lidl
Stregkode: 4335619118614
Portion på emballagen: 1 portion (28.349 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
The Classic H-Box Hotel Chocolat	564	7,6 g	40,2 g	40,5 g
Whole Cashews Cravn	564	17,6 g	28,2 g	45,9 g
Serology’s Mocha Meltaway Bar Seroogy’s	564	7,1 g	49,4 g	38,8 g
Almonds Blue Diamond	564	17,6 g	21,2 g	45,9 g
White Cheddar Puffs Grandpapa's Snack Company	564	3,5 g	52,9 g	35,3 g
Takis Pix Takis	564	3,5 g	49,4 g	42,3 g
Whole Natural Almonds Southern Grove	564	21,2 g	21,2 g	49,4 g
Costco Pecans Kirkland Signature	564	3,5 g	52,9 g	38,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619118614. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.