DA

Räucher Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BioBio

Räucher Tofu indeholder 188 kcal pr. 100 g. Serving, 350 g (350 g) giver ca. 658 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 138 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Räucher Tofu fra BioBio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pr. 100 g
20,7 gprotein
1,3 gkulhydrat
10,6 gfedt
658kcal i serving, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 188 kcal
Fedt i alt L 10,6 g 14 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 1,3 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,7 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 52 %188kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 15 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt10,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Natrium340 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 354 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
BioBio
Stregkode
4316268521000
Mængde
350 g
Portion på emballagen
350 g
Kategori
Røget tofu
Emballage
Plastic,Box,Cardboard,Film,Paperboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

tofu (soybeans, water), sea salt, beechwood smoke

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Räucher-Tofu REWE Bio +vegan 188 20,7 g 1,3 g 10,6 g
Bio-Räuchertofu Food for Future 188 20,7 g 1,3 g 10,6 g
K-take it veggie Organic Tofu smoked K-take it veggie 186 20,7 g 1,3 g 10,6 g
K-take it veggie Organic Tofu smoked K-take it veggie 186 21 g 1,3 g 11 g
Bio-Tofu Geräuchert BIO SONNE 186 20,7 g 1,3 g 10,6 g
Räuchertofu Mandel Sesam Food for Future 184 16 g 2,4 g 12 g
Räuchertofu Sesam-Mandel Rewe Bio + Vegan 184 16 g 2,4 g 12 g
Räucher Tofu Alnatura 193 21 g 1,3 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4316268521000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Räucher Tofu?

100 g Räucher Tofu har 188 kcal. Serving, 350 g (350 g): ca. 658 kcal.

Indeholder Räucher Tofu meget protein?

Räucher Tofu indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 72,5 g i serving, 350 g (350 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Räucher Tofu?

Räucher Tofu har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Räucher Tofu?

Räucher Tofu indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Räucher Tofu?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.