DA

Quinoa Seeds

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Gogo Quinoa

Quinoa Seeds indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 de tasse, 45 g (45 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern og 19 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Quinoa Seeds fra Gogo Quinoa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
68,9 gkulhydrat
7,8 gfedt
180kcal i serving, 0.25 de tasse, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 400 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 68,9 g 25 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 15,6 g 31 %
Calcium L 44,4 mg3 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 889 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 17 %400kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Kalium19 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt7,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt1,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,67 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gogo Quinoa
Stregkode
0885320010973
Portion på emballagen
0.25 de tasse (45 g)
Kategori
Quinoa
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Sprouted White Quinoa Second Spring 400 11,1 g 75,6 g 5,6 g
Mamma Quinoa Miel de Abeja Mamma Quinoa 400 13,3 g 73,3 g 6,7 g
Quinoa Gourmet Tipiak 400 13,3 g 62,2 g 4,4 g
Quinoa GOLDENSUN 400 15,6 g 64,4 g 7,8 g
Organic White Quinoa Happy Andes 400 13,3 g 66,7 g 6,7 g
Organic Quinoa Happy Andes 400 17,8 g 64,4 g 6,7 g
Quinoa sésame sarrasin Lea Nature Jardin Bio 401 14,1 g 56,7 g 11 g
Quinoa Bio Pays 399 16,5 g 59 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0885320010973. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa Seeds?

100 g Quinoa Seeds har 400 kcal. Serving, 0.25 de tasse, 45 g (45 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Quinoa Seeds meget protein?

Quinoa Seeds indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.25 de tasse, 45 g (45 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Seeds?

Quinoa Seeds har 68,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Seeds?

Quinoa Seeds indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV) og kalium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.