Hvor mange kalorier er der i Quaker ξηροί καρποί δημητριακά?

100 g Quaker ξηροί καρποί δημητριακά har 457 kcal.

Hvor meget protein er der i Quaker ξηροί καρποί δημητριακά?

Quaker ξηροί καρποί δημητριακά indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quaker ξηροί καρποί δημητριακά?

Quaker ξηροί καρποί δημητριακά har 57 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quaker ξηροί καρποί δημητριακά?

Quaker ξηροί καρποί δημητριακά indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quaker ξηροί καρποί δημητριακά?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (17 % DV) og Thiamin (B1) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quaker ξηροί καρποί δημητριακά

Emballeret produkt Andre fødevarer Quaker

Quaker ξηροί καρποί δημητριακά indeholder 457 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for phosphor og 16 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

57 gkulhydrat

19 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier C	457 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	57 g	21 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Protein L	8,5 g	17 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Phosphor L	215 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 53 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter12 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt19 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Quaker
Stregkode: 5201024796770
Kategori: δημητριακά
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Νιφάδες ΒΡΩΜΗΣ (33%), ΣΙΤΑΡΙ (19%), ζάχαρη, ηλιέλαιο (10%), σιρόπι γλυκόζης, ΚΑΡΥΔΙΑ ΒΡΑΖΙΛΙΑΣ (3,3%), ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ (3,3%), ψημένα ΑΜΥΓΔΑΛΑ (2,8%), ΚΑΡΥΔΙΑ ΠΕΚΑΝ (2,0%), ΣΙΤΑΛΕΥΡΟ (2%), μέλι (0,5%), αλεύρι από καλαμπόκι (0,3%), ρυζάλευρο (0,2%) χρωστική (απλό καραμελόχρωμα), αρωματική ύλη ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΟΥ, εκχύλισμα ΒΥΝΗΣ (από ΚΡΙΘΑΡΙ), αντιοξειδωτικό (τοκοφερόλη).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie Glucosesirup Honning

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Χωριάτικες φρυγανιές με αλεύρι ολικής άλεσης ΑΒ	413	15 g	76 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5201024796770. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.