DA

Punjabi samosa

Emballeret produkt Andre fødevarer Prime mazedar

Punjabi samosa indeholder 213 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Punjabi samosa fra Prime mazedar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
38,7 gkulhydrat
6,7 gfedt
160kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 213 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 533 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 38,7 g 14 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 26,7 mg2 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 173 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 25 %213kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium4 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium533 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Prime mazedar
Stregkode
6291103151674
Mængde
900 g
Portion på emballagen
75 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vegan party pack Life Smart TM 213 5,3 g 33,3 g 5,3 g
Sourdough Boule Loblaws 213 9,3 g 44 g 1,3 g
Spaghettini Compliments 213 7,3 g 43,3 g 1 g
White Baguette Longos 213 8 g 42,7 g 0,67 g
Calabrese Farm Boy 213 8 g 44 g 0,67 g
Mozzarella Focaccia Farm Boy 213 9,3 g 34,7 g 4 g
Sourdough Mini Boule Farmboy 213 8 g 44 g 1,3 g
Traditional Sourdough Loaf Loblaws 213 9,3 g 44 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6291103151674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Punjabi samosa?

100 g Punjabi samosa har 213 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Punjabi samosa?

Punjabi samosa indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Punjabi samosa?

Punjabi samosa har 38,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Punjabi samosa?

Punjabi samosa indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Punjabi samosa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Punjabi samosa?

100 g indeholder 533 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.