Hvor mange kalorier er der i Proteína?

100 g Proteína har 258 kcal. Serving, 34 g (34 g): ca. 88 kcal.

Indeholder Proteína meget protein?

Proteína indeholder 30,3 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,3 g i serving, 34 g (34 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 22,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Proteína?

Proteína har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Proteína?

Proteína indeholder 13,2 g fedt pr. 100 g, heraf 9,1 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Proteína?

100 g indeholder 437 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Proteína

Emballeret produkt Andre fødevarer surlat

Proteína indeholder 258 kcal pr. 100 g. Serving, 34 g (34 g) giver ca. 88 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 49 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 32 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

258kcal pr. 100 g

30,3 gprotein

1 gkulhydrat

13,2 gfedt

88kcal i serving, 34 g (34 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	258 kcal
Fedt i alt L	13,2 g	17 %
Mættet fedt L	9,1 g	46 %
Transfedt L	0,9 g
Kolesterol L	40 mg	13 %
Natrium L	437 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	30,3 g	61 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein30,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 22,6 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,5 g)
Fedt13,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 26,2 g)
Mættet fedt9,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 16,6 g)
Natrium437 mgunder medianen for andre fødevarer (median 488 mg)
Protein pr. 100 kcal11,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,6 g
Polyumættet fedt L	0,46 g

Produktdetaljer

Mærke: surlat
Stregkode: 7804616758118
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 34 g
Kategori: Spørgeskemaer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche natural pasteurizada, concentrado de proteína de leche, sal, cuajo de cultivo, cultivos lácticos seleccionados, cuajo microbiano, enzima lactasa y colorante natural annato.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso Probiótico Colun	255	30 g	3 g	13 g
Mezcla Tierno Light Carrefour Classic	295	0 g	7,5 g	0 g
Queso Fresco Los Tilos	206	16,3 g	2,5 g	15,4 g
Queso Chacra Quillayes	327	18,7 g	1 g	27,5 g
Queso Ranco Ranco	330	24 g	0 g	26 g
Queso Ranco Colun	330	25 g	0,5 g	26 g
Queso Ranco Colun	330	24 g	0 g	26 g
Queso Ranco Colun	330	24 g	0 g	26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804616758118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "PROTEÍNA". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.