Protein Porridge
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Coop
Protein Porridge indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 155 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 387 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 41 g | 15 % |
| Kostfibre L | 13 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 45 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
- Sukkerarter2,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
- Fedt13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt1,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Natrium16 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
_Haferflocken_ glutenfrei, Quinoaflocken 10%, Chiasamen (Salvia hispanica) 8%, Sonnenblumenkernmehl, _Mandelmehl_, Hanfsamen 6%, Goldleinsamen 3%.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Easy Going Porridge Blueberry Yoghurt RUF | 387 | 14 g | 61 g | 8,5 g |
| Porridge au Sarrasin Valpibio | 387 | 12 g | 71 g | 4,6 g |
| Annospikapuuro valkosuklaa & mansikka Elovena | 387 | 11 g | 59 g | 9,6 g |
| Himbeere Porridge Kaufland | 387 | 8,4 g | 69 g | 7,5 g |
| Owsianka z czekoladą Vitanella | 387 | 15 g | 58 g | 8,4 g |
| Porridge RUF | 387 | 12 g | 62 g | 8,6 g |
| Porridge Hafermahlzeit, Apfel Zimt Penny Schapfen Mühle | 387 | 7,8 g | 70 g | 7,3 g |
| Amaranth Frühstücksbrei Allos | 387 | 18 g | 49 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613413058099. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.