Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter Flourish

Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 cup, 75 g (75 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for calcium og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate fra Flourish, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pr. 100 g
32 gprotein
50,7 gkulhydrat
5,3 gfedt
270kcal i serving, 0.667 cup, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 86,7 mg 29 %
Natrium L 347 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 50,7 g 18 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 32 g 64 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 333 mg26 %
Jern L 4 mg22 %
Kalium L 467 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 13 %360kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium26 %Jern22 %Kalium10 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt5,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium347 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Flourish
Stregkode
0627987018547
Mængde
430 g
Portion på emballagen
0.667 cup (75 g)
Kategori
Pandekageblandinger

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plant-based Pancake & Waffle Mix with Protein Flourish 360 21,3 g 57,3 g 6,7 g
Buttermilk Protein Pancake Flourish 360 30,7 g 50,7 g 6 g
Preparado Para Tortitas Y Gofres Harimsa 360 13,7 g 66,9 g 4 g
Original Pancake Mix Whataburger 360 10 g 68 g 5 g
Lettu Ja Vohvelijauhe Pirkka 360 14 g 68 g 2,3 g
Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla Flourish 360 30,7 g 52 g 4,7 g
Harina Premezcla para Panqueques de Quinua Bio XXI 360 6 g 79,6 g 2,2 g
Protein Pancake & Waffle Mix Flourish 360 30,7 g 50,7 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0627987018547. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate?

100 g Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate har 360 kcal. Serving, 0.667 cup, 75 g (75 g): ca. 270 kcal.

Indeholder Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate meget protein?

Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 0.667 cup, 75 g (75 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate?

Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate har 50,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate?

Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (26 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Pancake & Waffle Mix Chocolate?

100 g indeholder 347 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.