DA

protein pancake blueberry

Emballeret produkt Sweets og Desserter Flourish

Protein pancake blueberry indeholder 373 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 cup, 75 g (75 g) giver ca. 280 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for calcium, 19 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

373kcal pr. 100 g
30,7 gprotein
54,7 gkulhydrat
4,7 gfedt
280kcal i serving, 0.667 cup, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 373 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26,7 mg 9 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 54,7 g 20 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 30,7 g 61 %
Calcium L 267 mg21 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 600 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 11 %373kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium21 %Jern19 %Kalium13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre9,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Flourish
Stregkode
0628250910902
Portion på emballagen
0.667 cup (75 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dates & Honey Soft Baked Bites Organic Olyra 373 5,3 g 66,7 g 10,7 g
Mushroom Protein Powder, Chocolate MycoPro 373 66,7 g 7 g 8,7 g
Protein Pancake & Waffle Mix Apple Cinnamon Flourish 373 30,7 g 49,3 g 5,3 g
Chocolate Protein Powder MyProtein 373 66,7 g 7,7 g 7,3 g
White Chocolate Hazelnut Whey NaughtyBoy 373 73,3 g 10,3 g 4 g
Whey Protein Isolado de Chocolate - Dux Dux 373 80 g 6,7 g 3 g
Lemon Meringue & Mascarpone Cheesecake Slice Aldi Specially Selected 373 4,2 g 37,2 g 22,7 g
Advanced Whey Protein - Red Velvet Cake Per4m 373 70 g 11,7 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628250910902. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i protein pancake blueberry?

100 g protein pancake blueberry har 373 kcal. Serving, 0.667 cup, 75 g (75 g): ca. 280 kcal.

Indeholder protein pancake blueberry meget protein?

Protein pancake blueberry indeholder 30,7 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 0.667 cup, 75 g (75 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i protein pancake blueberry?

Protein pancake blueberry har 54,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i protein pancake blueberry?

Protein pancake blueberry indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder protein pancake blueberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (21 % DV), jern (19 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i protein pancake blueberry?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.