DA

Protein Instant Oatmeal Banana Nut

Emballeret produkt Måltider og disketter Quaker

Protein Instant Oatmeal Banana Nut indeholder 377 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Protein Instant Oatmeal Banana Nut fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
377kcal pr. 100 g
19,7 gprotein
59 gkulhydrat
8,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 377 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Kolesterol L 16,4 mg 5 %
Natrium L 279 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 59 g 21 %
Kostfibre L 6,6 g 23 %
Sukkerarter i alt L 19,7 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 19,7 g 39 %
Calcium L 82 mg6 %
Jern L 2,6 mg15 %
Kalium L 328 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 19 %377kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium7 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter19,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt8,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium279 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,5 g
Polyumættet fedt L3,3 g

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
68929992
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hearty Apple Cinnamon Oatmeal Nutrient Survival 377 19,7 g 52,5 g 8,2 g
Oatmeal with Cocoa Nibs and Roasted Hazelnuts BAMBOO 377 13 g 51 g 12 g
Pizza Pepperoni Narezak PIK VRBOVEC 377 18 g 2 g 33 g
Burgermischung Dinkel, Cashew & Haselnuss DmBio 377 16 g 50 g 11 g
Protein Oatmeal Choco Coconut Polleo Sport 377 29 g 46 g 7 g
Low Calorie Meal Body&fit 377 39,4 g 24 g 11 g
Oatmeal + whey protein peanut butter Prozis 377 31 g 43 g 7,4 g
Pizza chèvre Leclerc 377 19 g 27 g 21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 68929992. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Instant Oatmeal Banana Nut?

100 g Protein Instant Oatmeal Banana Nut har 377 kcal.

Indeholder Protein Instant Oatmeal Banana Nut meget protein?

Protein Instant Oatmeal Banana Nut indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Instant Oatmeal Banana Nut?

Protein Instant Oatmeal Banana Nut har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 19,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Instant Oatmeal Banana Nut?

Protein Instant Oatmeal Banana Nut indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Instant Oatmeal Banana Nut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Instant Oatmeal Banana Nut?

100 g indeholder 279 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.