DA

Protein Donut - Monkey’s Lunch

Emballeret produkt Nødder og frø MP4U

Protein Donut - Monkey’s Lunch indeholder 252 kcal pr. 100 g. Serving, 1 donut, 115 g (115 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

252kcal pr. 100 g
13,9 gprotein
24,3 gkulhydrat
12,2 gfedt
290kcal i serving, 1 donut, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 252 kcal
Fedt i alt L 12,2 g 16 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 47,8 mg 16 %
Natrium L 235 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 24,3 g 9 %
Kostfibre L 1,7 g 6 %
Sukkerarter i alt L 8,7 g
Protein L 13,9 g 28 %
Jern L 0,65 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 42 %252kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,9 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter8,7 gover medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt12,2 gunder medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Natrium235 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
MP4U
Stregkode
0878441006451
Portion på emballagen
1 donut (115 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seeded Sourdough The Flour Station 252 8,4 g 44 g 4,6 g
Macadamia Nut Grandessa 252 3,2 g 26 g 19 g
Galleta Gelato De Nutella Arte Dolce 252 5 g 31 g 12 g
Warburtons Pulses And Seeds Batch Loaf 400G Warburtons 252 10,1 g 39,3 g 4,9 g
Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini Woolworths Bakery 253 14,1 g 37,5 g 4,3 g
Donuts de poulet Maître CoQ 253 12 g 21 g 13 g
Warburtons Pulses And Seeds Batch Loaf 800G Warburtons 253 10,2 g 38,8 g 5,1 g
Baguette With Sourdough And Seeds Coop 253 8 g 48 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0878441006451. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Donut - Monkey’s Lunch?

100 g Protein Donut - Monkey’s Lunch har 252 kcal. Serving, 1 donut, 115 g (115 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Protein Donut - Monkey’s Lunch meget protein?

Protein Donut - Monkey’s Lunch indeholder 13,9 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 donut, 115 g (115 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Donut - Monkey’s Lunch?

Protein Donut - Monkey’s Lunch har 24,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 8,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein Donut - Monkey’s Lunch?

Protein Donut - Monkey’s Lunch indeholder 12,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Protein Donut - Monkey’s Lunch?

100 g indeholder 235 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.