DA

Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini

Emballeret produkt Nødder og frø Woolworths Bakery

Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini indeholder 253 kcal pr. 100 g. Serving, 1 panini, 140 g (140 g) giver ca. 354 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

253kcal pr. 100 g
14,1 gprotein
37,5 gkulhydrat
4,3 gfedt
354kcal i serving, 1 panini, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 253 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 6 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 37,5 g 14 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 14,1 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 16 %253kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,1 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium320 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Woolworths Bakery
Stregkode
9339687354627
Portion på emballagen
1 panini (140 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Donuts de poulet Maître CoQ 253 12 g 21 g 13 g
Warburtons Pulses And Seeds Batch Loaf 800G Warburtons 253 10,2 g 38,8 g 5,1 g
Baguette With Sourdough And Seeds Coop 253 8 g 48 g 2,3 g
Complete Daily Nutrition Optimal Human 253 16,9 g 50,6 g 0 g
Low GI High Fibre Seeded Loaf WISE WHEAT 253 8,5 g 40 g 11,2 g
Vanilla Glazed Donuts Drumroll 253 13,3 g 12 g 18,7 g
Deli Originals Fresh Topped Hommus With Pine Nuts Aldi 253 7,5 g 9,5 g 18,5 g
Low GI High Fibre Seeded Loaf 680g Wise Wheat 254 11,6 g 30,8 g 8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9339687354627. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. december 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini?

100 g Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini har 253 kcal. Serving, 1 panini, 140 g (140 g): ca. 354 kcal.

Indeholder Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini meget protein?

Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,7 g i serving, 1 panini, 140 g (140 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini?

Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini har 37,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini?

Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pumpkin Seed & Purple Wheat Panini?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.