DA

protein + calcium rish tuna in springwater

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West

Protein + calcium rish tuna in springwater indeholder 86 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 90 g (90 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

protein + calcium rish tuna in springwater fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pr. 100 g
19,8 gprotein
1,1 gkulhydrat
0,67 gfedt
78kcal i serving, 1 serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86,3 kcal
Fedt i alt L 0,67 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,22 g 1 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 19,8 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 88 %Kulhydrat: 5 %Fedt: 7 %86kcal / 100 g
  • Protein 88 %
  • Kulhydrat 5 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt0,67 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt0,22 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium333 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)
Polyumættet fedt L0,22 g

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
9300462127682
Portion på emballagen
1 serving (90 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Light Meat Shredded Tuna in water, salt added Checkers housebrand 86 17,4 g 1 g 1,3 g
Tuna Tomato & Onion PORTVIEW 87 14,2 g 3,7 g 1,4 g
Wild Caught Tuna Seasoned with Cracked Pepper & Sea Salt Bumble Bee 85 19,7 g 1,4 g 0,7 g
Atum Ralado ao Natural Gomes da Costa Gomes da Costa 85 15,2 g 0 g 2,5 g
Can tuna shredded Aro 85 17,8 g 0,4 g 1,3 g
Flaked Light Tuna Pacific Pride 88 22 g 0 g 0,55 g
Chunk Light Tuna in Water Bumble Bee 88 19,5 g 0,88 g 0,88 g
Chunk Light Tuna in Water Great Value 88 23 g 0 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9300462127682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i protein + calcium rish tuna in springwater?

100 g protein + calcium rish tuna in springwater har 86 kcal. Serving, 1 serving, 90 g (90 g): ca. 78 kcal.

Indeholder protein + calcium rish tuna in springwater meget protein?

Protein + calcium rish tuna in springwater indeholder 19,8 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,8 g i serving, 1 serving, 90 g (90 g). Ca. 88 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i protein + calcium rish tuna in springwater?

Protein + calcium rish tuna in springwater har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i protein + calcium rish tuna in springwater?

Protein + calcium rish tuna in springwater indeholder 0,67 g fedt pr. 100 g, heraf 0,22 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i protein + calcium rish tuna in springwater?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.