DA

proteiche

Emballeret produkt Brød og bagværk wasa

Proteiche indeholder 398 kcal pr. 100 g. Serving, 1 wasa, 14.2 g (14,2 g) giver ca. 57 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 453 kcal pr. 100 g på tværs af 4.260 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

proteiche fra wasa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
398kcal pr. 100 g
20 gprotein
53 gkulhydrat
9,7 gfedt
57kcal i serving, 1 wasa, 14.2 g (14,2 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 398 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 53 g 19 %
Kostfibre L 9,5 g 34 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 23 %398kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Kostfibre9,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
  • Fedt9,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 16,7 g)
  • Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
  • Natrium393 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 720 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
wasa
Stregkode
7300400483278
Portion på emballagen
1 wasa (14.2 g)
Kategori
Krabber (Appetizers)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
crackers salvado tia maruca 398 13 g 62 g 11 g
Crackers lentille assaisonnés au chili Marks & Spencer 398 12,7 g 64,6 g 8,8 g
Blévita alpenchili Blévita 398 12 g 60 g 10 g
Cheese Style veganz 398 8,1 g 66 g 9,7 g
toasts au sesame Carrefour 398 13 g 72 g 5,3 g
Traditional Cracker Squares Woolworths 398 9,7 g 61 g 12,3 g
Melange japonnais epiceries d'ici et d'ailleurs 399 10 g 73 g 6,9 g
Mélange asiatique HEMA 399 9,6 g 78,2 g 5,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7300400483278. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i proteiche?

100 g proteiche har 398 kcal. Serving, 1 wasa, 14.2 g (14,2 g): ca. 57 kcal.

Indeholder proteiche meget protein?

Proteiche indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,8 g i serving, 1 wasa, 14.2 g (14,2 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i proteiche?

Proteiche har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,5 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i proteiche?

Proteiche indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i proteiche?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.