DA

Prosciutto

Emballeret produkt Andre fødevarer Valdecava

Prosciutto indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 30 g (30 g) giver ca. 56 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

187kcal pr. 100 g
36 gprotein
0 gkulhydrat
4,8 gfedt
56kcal i serving, 2 slices, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 187 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 2.040 mg 89 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 36 g 72 %
Vitamin D L 0,63 µg3 %
Jern L 1,7 mg9 %
Zink L 3,5 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Fedt: 23 %187kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink32 %Jern9 %Vitamin D3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein36 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium2.040 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Valdecava
Stregkode
7700304913329
Portion på emballagen
2 slices (30 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Saucisse Francfort Cochon de marzan 187 17 g 0,6 g 13 g
BIO Bündnerfleisch Migros 187 39 g 1 g 3 g
Wings de poulet Isla Mondial 187 18 g 2,2 g 11 g
Kolokythokeftedes Mavrommatis 187 8,8 g 21,5 g 6,9 g
Sardine au naturel Le Trésor des Dieux 187 23,3 g 0 g 9,5 g
Boeuf aux oignons nouilles aux légumes Sushi master 187 13 g 16 g 8 g
Buffalo cauliflower Marks 187 2,2 g 18,7 g 11 g
Flan Leclerc 187 3,5 g 27 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7700304913329. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Prosciutto?

100 g Prosciutto har 187 kcal. Serving, 2 slices, 30 g (30 g): ca. 56 kcal.

Indeholder Prosciutto meget protein?

Prosciutto indeholder 36 g protein pr. 100 g (72 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,8 g i serving, 2 slices, 30 g (30 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Prosciutto?

Prosciutto har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Prosciutto?

Prosciutto indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Prosciutto?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Prosciutto?

100 g indeholder 2.040 mg natrium, 89 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.