Premium Frozen Fish
Emballeret produkt Fisk og skaldyr TRUE FIN
Premium Frozen Fish indeholder 80 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 oz (113 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 14 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 91 kcal pr. 100 g på tværs af 857 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 80 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 58 mg | 19 % |
| Natrium L | 62 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,6 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 15,9 g | 32 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Jern L | 0,64 mg | 4 % |
| Kalium L | 248 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 77 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Fedt1,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
- Natrium62 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 312 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- TRUE FIN
- Stregkode
- 0850042319048
- Portion på emballagen
- 4 oz
- Kategori
- frozen-fish-seafood
Ingredienser
ATLANTIC HAKE
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Skinless Wild Caught Pink Salmon Fillets FIRST STREET | 80 | 15,9 g | 0 g | 1,8 g |
| Cooked Peeled Deveined Tail-Off Red Shrimp AQUASTAR | 80 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| Wild Caught Shell-On Raw Xx Large Key West Pink Shrimp PRIVATE SELECTION | 80 | 17,9 g | 0 g | 0,89 g |
| Wild Alaskan Flounder Fillets, Wild Alaskan Flounder WATERFRONT BISTRO | 80 | 17,7 g | 0 g | 0,44 g |
| Raw Bay Scallops SPARTAN | 80 | 17,7 g | 2,7 g | 0,88 g |
| Cooked Peeled & Deveined Tail Off Vannamei Shrimp WESGO | 80 | 17,9 g | 0 g | 0,89 g |
| Tilapia Fillets BEST CHOICE | 80 | 17 g | 0 g | 1,3 g |
| Alaskan Wild Caught Skinless Pollock Fillets, Alaskan FIRST STREET | 80 | 17,7 g | 0 g | 0,88 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Premium Frozen Fish?
100 g Premium Frozen Fish har 80 kcal. 4 oz (113 g): ca. 90 kcal.
Indeholder Premium Frozen Fish meget protein?
Premium Frozen Fish indeholder 15,9 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i 4 oz (113 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Premium Frozen Fish?
Premium Frozen Fish har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Premium Frozen Fish?
Premium Frozen Fish indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Premium Frozen Fish?
100 g indeholder 62 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. april 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2554582. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. april 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "PREMIUM FROZEN FISH". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.