Porridge Oats
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter ROGERS
Porridge Oats indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 350 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,8 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 65 g | 24 % |
| Kostfibre L | 15 g | 54 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Jern L | 5 mg | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 65 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11,9 g)
- Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,1 g)
- Fedt8,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,6 g)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
Bran, Wheat bran, Flaxseed Contains: Wheat, Oats May contain: Mustard, Rye, Triticale, Soy, Barley
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Porridge Oats Kearney's | 355 | 11,8 g | 71 g | 4,5 g |
| Porridge oats Waitrose & Partners | 358 | 13,2 g | 58,1 g | 5,4 g |
| organic whole grain porridge oats Asda | 360 | 10,5 g | 62,5 g | 5,8 g |
| Whole Jumbo Oats Mornflake | 367 | 12,1 g | 56,1 g | 8,4 g |
| Multigrain Porridge Stoats | 368 | 12,7 g | 61,9 g | 8 g |
| 100% Wholegrain Organic Porridge Oats Flahavan’s | 371 | 11 g | 64 g | 5,8 g |
| jumbo Scottish oats m&s | 372 | 10,8 g | 60,7 g | 7,7 g |
| Porridge Oats Asda | 372 | 14 g | 62 g | 5,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0060179131103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.