DA

pork loin steaks

Emballeret produkt Kød Sainsburys

Pork loin steaks indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

pork loin steaks fra Sainsburys, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pr. 100 g
24,8 gprotein
1 gkulhydrat
10,3 gfedt
197kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 10,3 g 13 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 1 g 0,4 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 24,8 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 51 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 47 %197kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18,9 g)
  • Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Fedt10,3 gover medianen for kød (median 9,4 g)
  • Mættet fedt3,9 gover medianen for kød (median 3,4 g)
  • Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,3 g
Polyumættet fedt L1,7 g

Produktdetaljer

Mærke
Sainsburys
Stregkode
00311939
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Svinekød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Magro cerdo Carrefour 197 16,5 g 1,6 g 13,8 g
Jarret demi-sel spécial potée Carrefour Le Marché 197 27,6 g 0,73 g 9,3 g
Chopped Hacendado 198 12,6 g 7,2 g 13,2 g
Chuleta de lomo de cerdo Mercadona 198 20,6 g 0,5 g 12,8 g
Schweinenackensteak Paprika GrillMeister 198 18 g 2,1 g 13 g
Schweinesteakes gewürzt BBQ 198 17 g 0,8 g 14 g
Schopfsteak Schweineschnitzel Hofstädter 198 18 g 0 g 14 g
BBQ-Marinerad Fläskkarré och Fläskbog Matriket 198 16,5 g 1,6 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00311939. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i pork loin steaks?

100 g pork loin steaks har 197 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 197 kcal.

Indeholder pork loin steaks meget protein?

Pork loin steaks indeholder 24,8 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 51 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i pork loin steaks?

Pork loin steaks har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i pork loin steaks?

Pork loin steaks indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i pork loin steaks?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.