DA

Pork Ham Knuckle

Emballeret produkt Fjerkræ Prairie Fresh

Pork Ham Knuckle indeholder 116 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4 OZ (112 g) giver ca. 130 kcal.

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 196 kcal pr. 100 g på tværs af 579 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

116kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
i.o.kulhydrat
3,1 gfedt
130kcal i 4 OZ (112 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Kolesterol L 67 mg 22 %
Natrium L 89 mg 4 %
Kulhydrat i alt ikke oplyst
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21,4 g 43 %
Jern L 0,64 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Ikke nok data om makronæringsstoffer til en kaloriefordeling.

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 17,9 g)
  • Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 12,5 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4 g)
  • Natrium89 mgover medianen for fjerkræ (median 62 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Prairie Fresh
Stregkode
90736490731676
Portion på emballagen
4 OZ
Kategori
Kød / fjerkræ / andre dyr, uforarbejdede / uforarbejdede

Ingredienser

Pork

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork Hearts Seaboard Foods 116 17 g 0,89 g 4,5 g
Pork Boneless Ham Knuckle Style 4 Prairie Fresh 116 21,4 g 0 g 3,1 g
Pork Boneless Ham Knuckle Prairie Fresh 116 21,4 g i.o. 3,1 g
Pork Hocks Publix 116 21,4 g 0 g 3,1 g
Pork Hearts - Single Slash Seaboard Foods 116 17 g 0,89 g 4,5 g
Pork Loin Tenderloin Prairie Fresh Signature 116 18,8 g 0 g 4,5 g
Original Philly Chicken Sandwich Slices Original Philly 114 17,9 g 2,1 g 3,6 g
Original Philly Halal Chicken Sandwich Slices Original Philly 114 17,9 g 2,1 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2370711. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. april 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pork Ham Knuckle?

100 g Pork Ham Knuckle har 116 kcal. 4 OZ (112 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Pork Ham Knuckle meget protein?

Pork Ham Knuckle indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i 4 OZ (112 g). Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget fedt er der i Pork Ham Knuckle?

Pork Ham Knuckle indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pork Ham Knuckle?

100 g indeholder 89 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. april 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.