Pork and cheese pupusas
Emballeret produkt Mælk og æg
Pork and cheese pupusas indeholder 305 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 305 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,9 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 3,9 g | 20 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 27 mg | 9 % |
| Natrium L | 328 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 39,8 g | 14 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Calcium L | 156 mg | 12 % |
| Jern L | 0,84 mg | 5 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,6 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt10,9 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt3,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium328 mgover medianen for mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 264 kcal | 305 kcal |
| Protein | 1,6 g | 13,3 g |
| Kulhydrat | 39,8 g | 39,8 g |
| Fedt | 10,9 g | 10,9 g |
| Kostfibre | 3,9 g | 3,9 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 328 mg | 328 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0763441000922
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| PA Garlic butter naan PA | 305 | 5,9 g | 53,3 g | 7,3 g |
| Pinar premium cheddar cheese Pinar | 305 | 7 g | 1,7 g | 30 g |
| Macaroni & cheese pasta with bacon Tesco | 305 | 4,7 g | 14,6 g | 24,7 g |
| Smoked Gouda Sliced Smoked Processed Cheese artikaas | 305 | 20,5 g | 5 g | 23,5 g |
| Egg Noodles Lee Kum Kee | 305 | 10 g | 59 g | 2 g |
| Ham And Cheese Baguette Morisons | 305 | 15 g | 30 g | 12,5 g |
| Cream Cheese Jalapeño Peppers Costello Foods | 305 | 5,9 g | 25,2 g | 20,1 g |
| Baguette mit Knoblauchbutterzubereitung K Classic | 305 | 6,8 g | 39 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pork and cheese pupusas?
100 g Pork and cheese pupusas har 305 kcal.
Indeholder Pork and cheese pupusas meget protein?
Pork and cheese pupusas indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pork and cheese pupusas?
Pork and cheese pupusas har 39,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Pork and cheese pupusas?
Pork and cheese pupusas indeholder 10,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pork and cheese pupusas?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Pork and cheese pupusas?
100 g indeholder 328 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. marts 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2384525. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. februar 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0763441000922. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2022. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.