DA

Πολύσπορο

Emballeret produkt Brød og bagværk Καραμολέγκος

Πολύσπορο indeholder 298 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 31.25 g (31,3 g) giver ca. 93 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Πολύσπορο fra Καραμολέγκος, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
298kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
39,9 gkulhydrat
8,8 gfedt
93kcal i serving, 1 portion, 31.25 g (31,3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 298 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 1,3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 39,9 g 15 %
Kostfibre L 6,9 g 25 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Tilsat sukker L 2,7 g 5 %
Protein L 11,3 g 23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 28 %298kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre6,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter3,9 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt8,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium1,3 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Καραμολέγκος
Stregkode
5201673101314
Mængde
500g
Portion på emballagen
1 portion (31.25 g)
Kategori
Brød
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour (30,7%), natural wheat sourdough 20,1% (water, wheat flour, yeast), water, long maturation wheat sourdough 8,3% (water, wheat flour, yeast), whole grain wheat flour (5,8%), multigrain mix of cereals 4,1% (wheat, barley, oat, rye), sunflower seed (3,6%), yeast, linseed (2,9%), sugar, pumpkin seed (1,3%), chia seeds (1%), broken corn flakes (1%), potato flour, oat fiber, rapeseed oil, salt, vinegar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelGærSukkerKartoffelHavreRapsfrøolieSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sweet Hawaiian Bread Alpha Baking Co 298 8,8 g 50,9 g 6,1 g
French Baguette LA BREA BAKERY 298 10,5 g 57,9 g 1,8 g
Atta Kulcha Bread Britannia 298 8,5 g 56,2 g 4,3 g
White Bread la lorraine 298 7,5 g 52 g 6,1 g
Piadina C.R.M. 298 8,3 g 49 g 6,9 g
Pain protéines Migros 298 26 g 9,3 g 15 g
Whole foods market, mom's wheat dinner rolls Whole Foods Market 298 8,8 g 45,6 g 8,8 g
Whole foods market, sunflower organic breads Whole Foods Market 298 10,5 g 38,6 g 10,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5201673101314. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Πολύσπορο?

100 g Πολύσπορο har 298 kcal. Serving, 1 portion, 31.25 g (31,3 g): ca. 93 kcal.

Indeholder Πολύσπορο meget protein?

Πολύσπορο indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 1 portion, 31.25 g (31,3 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Πολύσπορο?

Πολύσπορο har 39,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,9 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Πολύσπορο?

Πολύσπορο indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Πολύσπορο?

100 g indeholder 1,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.